~人生が変わらない人は、自分に優しすぎる。~

自分を大切にしよう。

無理しなくていい。

今日は休んでもいい。

この言葉に、

どれだけ救われてきただろうか。

でも同時に、

どれだけ人生を止めてきただろうか。

今日は、あえて言う。

人生が変わらない人は、自分に優しすぎる。

■ 自分を認めることと、甘やかすことは違う

まず、ここをはっきりさせておく。

自分を認めることは大事だ。

自己否定ばかりでは前に進めない。

でも──

甘やかすこととは、まったく別物だ。

・今日は疲れてるからやらない

・今はタイミングじゃない

・自分のペースでいい

これが毎日続いているなら、

それは優しさじゃない。

停滞だ。

■ 優しさが、行動を殺す瞬間

人は、自分に一番うまく言い訳をする。

・頑張ってるから今日はいい

・無理すると続かない

・メンタルが整ってから

こうやって、

行動しない理由を

“理解ある言葉”で包む。

でも現実はシンプルだ。

動いていない限り、何も積み上がらない。

■ 言い訳を肯定しすぎている

今の時代、

言い訳は全部“正論”に聞こえる。

・忙しい

・疲れている

・不安がある

・自信がない

全部、本当だ。

でも問題はそこじゃない。

それを理由に、何も変えないことを肯定している点だ。

■ 本当の自己肯定は「行動込み」

ここで、一番大事な話をする。

本当の自己肯定は、行動込みだ。

・動けなかった自分を認める

・でも、次は1ミリ動く

・それが出来た自分も認める

これが自己肯定だ。

動かない自分を

ずっと肯定し続けるのは、

ただの停滞の固定化だ。

■ 動ける人は、自分に厳しい

誤解してほしくない。

動ける人は、

自分を責めているわけじゃない。

期待している。

・これくらいは出来るだろ

・今日はこれだけはやろう

・言い訳は分かるけど、動け

この“最低ライン”を

自分に課している。

だから、

結果が積み上がる。

■ 成長は、不快感の先にしかない

正直に言う。

成長は、

気持ちいい場所にはない。

・めんどくさい

・やりたくない

・怖い

・気が重い

このゾーンを

一歩越えたところにしかない。

自分に優しすぎると、

このゾーンに一生入らない。

■ 「今日はやらない」は、未来へのツケ

今日やらなかった分は、

消えない。

明日か、

来週か、

来月にツケとして回ってくる。

しかも、

ツケは必ず膨らむ。

■ 厳しさは、自分への信頼だ

自分に厳しくするのは、

自分を信じているからだ。

・この程度で終わる人間じゃない

・ここで止まる器じゃない

そう思っているから、

一歩を要求できる。

■ 今日、やるべきことは一つだけ

自分を責めなくていい。

過去を悔やまなくていい。

今日やることは、これだけだ。

「言い訳が出た瞬間、1ミリ動く。」

それが出来たら、

今日は勝ちだ。

■ 結論：優しさは、時に最大の敵になる

優しさは必要だ。

でも、

使い方を間違えると人生を止める。

自分に優しくするな、とは言わない。

自分に甘くなり続けるな。

変わりたいなら、

自分に少しだけ厳しくなれ。

その厳しさが、

未来の自分を救う。