～知識だけ集めても、なんの意味もない。～

本屋さんで本を買って来て読んだり、

スマホを使って動画を観たり、

SNSで誰かの話しを聞いたり、

今は誰でも自由に好きな時に好きなタイミングで、自分の今欲しい情報を探す事が出来るよね。

僕は普段から自分で自炊をしてるから、「オートミールを使ったレシピ」とかって検索すればいくらでも美味しそうなレシピを集めて来れたりする。

クックパッドとか、

YouTubeとかでさ。

で、今ほぼ毎日のように作ってるオートミールを使った料理ってのがあって、

それが「オートミールバー」なんだよね。

よくコンビニとかスーパーとかで売ってるやつ。

厳密に言えば、

バーと呼べるほどキレイな形にして作る事は出来ないんだけども、

でも、わざわざ買って来て食べるよりも、やっぱ自分で作った方が安心って言うか、美味しいんだよね。

作り方も超簡単で、

フライパンに油を引かずに、弱火でオートミールを適量ぶちこむ。

で、そこにハンマーとかで細かく砕いたミックスナッツを入れて5分くらい炒めるだけ。

これとは別に、ボールにプロテインを1スクープもしくは2スクープくらい入れて水を少しだけ入れて混ぜると。

そうすると、とろとろになるんだよね。

水を入れたプロテインが。

で、とろとろになったプロテインの中に、さっき軽く炒めておいたオートミールとミックスナッツを混ぜて最後にハチミツを適量入れて、

仕上げに冷蔵庫で30分くらい冷やすだけ。

マジでホントこれだけで、誰でも簡単にプロテインバーって言うかオートミールバーが作れちゃうんだよね。

どんな味のプロテインを使うのか？

によって、バーの味ってのは変えられるんだけど、僕的にはチョコ系が結構オススメかなって思う。

使ってる材料は、オートミールとかプロテインが基本だし、何よりも体にいいんだよね。

食物繊維も入ってるし、たんぱく質も入ってるからさ。

だからダイエットにも超オススメだし、

何よりも、健康的な食べ物を食べたいって人にも超オススメ。

って言う情報を調べて、見付けて、自分の知識として持ってる訳なんだけど、

こう言う知識って、自分で実際に使ってみるからこそ意味があるもんなんだよね。

要は、知識なんて物は使わなきゃなんの意味もないって話し。

だから誰かのメルマガを読んだり、

誰かの動画を毎日観たり、

誰かのノウハウを買って集めて自分の知識にしたところで、使う気がないのならマジでそれらの知識ってのは無駄ってこと。

勉強したら使う、

勉強したら使う、

これが当たり前のようにやれないと、あなたが持ってる知識はゴミと一緒だって事を覚えておいた方がいいと思いますよ。

では、またv(^o^)