～モチベーションの上げ方が知りたい～

どもっ、Toshiです。

何をするにもやる気が出ない、モチベーションが上がらないって言う人って居ますよね？

やらなければならない事があるのに、モチベーションが上がらないから出来ない。

それだと生産性も悪いし、なかなか仕事がはかどらないかと思います。

なので今日は、モチベーションを上げるたった1つの方法について簡単にお話しして行こうと思います。

「モチベーションとは？」

まず初めに、

モチベーションとは何かと言うと、「やる気」の事になります。

英語の Motivation の意味が、そのまま日本語として使われています。

他にも、〈刺激〉や〈動機〉などと言った意味もあり多くの人は何かをする時にこのモチベーションが欲しいなんて思ったりしています。

「モチベーションがあるから行動出来るの？」

多くの人が間違ったまま認識してしまっている事の中に、“モチベーションがあるから行動が出来る” と言う風に思ってしまっています。

でも実はこれって、『逆』なんです。

モチベーションがあるから行動に繋がる、のではなくて“行動を起こすからモチベーションがついて来る”、なんです。

ですので、あなたが行動出来ない・やる気が出ないって言う原因は最初に行動に移してないからなんです。

この事をしっかり頭で理解しておく必要があります。

自分が今モチベーションが上がってない原因は、行動してないからなんだと。

「モチベーションは、自分のエンジン」

よく、モチベーションが上がらない・やる気が出ないって言う方は自己啓発の本を読んでみたりセミナーに行ってみたりしてると思うんですが、それはあまり意味がないと思っています。

自己啓発の本を読んだり、セミナーに参加するのは悪い事ではありませんし学びがあるのであればいい事だと思います。

でも、「モチベーションを上げる為に本を読む」「やる気を出す為にセミナーに参加する」って言うのは止めた方がいいでしょう。

何故ならモチベーションとは、

自分のエンジンに当たる部分になるので、エンジンをかけるのに毎回本を読んだりセミナーに参加したりしてたらそれが悪い癖になってしまって、自らモチベーションを上げると言う事が出来なくなってしまうからです。

あくまでも、自分の添加剤として本を読む・セミナーに参加すると言う風にした方がいいでしょう。

「早くモチベーションを上げるには？」

もし、早くモチベーションを出して行動出来る様になりたいと思っているのであれば今すぐ行動すると言う習慣を付ける様にして言った方がいいです。

先ほども言いました通り、モチベーションは行動があるからついて来るものです。

「ブログを毎日書ける様になりたい」と思っているのであるならとりあえず考えずにブログを書くと言う行動を取る、動画を毎日撮れる様にしたいと思っているのであればカメラのRECボタンを押すと言う行動を取る。

すぐに行動すると言う事が習慣になれば、モチベーションに左右されずに作業が出来る様になりますので意識してやっていってください。

最後に

「モチベーションがないから行動出来ない」

そう思っていた人は多かったと思います。

今日話した事を実践して頂ければ、モチベーションがなくても毎日行動出来る様になれますのでやってみてくださいね。

では、また明日(・∀・)v