～行動しない事が、ストレスの原因にもなる。～

オッス！！スマホ副業道場のToshiです！！

今日は『行動しない事が、ストレスの原因にもなる。』ってテーマで簡単に話して行こうと思います。

毎日普通に生活していたら、何かしらでストレスとかって感じる事ってあるよね。

それが大きい物にしろ、小さい物にしろ、

ちょっとした事でストレスを感じる事って誰でもあると思う。

例えば、

急に雨が降って来て服がびしょびしょになった時とか

家でカレーでも作ろうかと思ったらジャガイモが腐ってて使えなかった時とか

楽しみにしてた旅行が行けなくなっちゃった時とか

端からみたらしょーもないって思う様な事でも、当の自分にとってはそう言った事がまぁまぁなストレスになってる事ってあるよね。

で、もし今何かに挑戦しようとしていてなかなかそれを行動に移せてないって言うんであれば、今すぐ行動に移した方がいい。

何故なら、行動した後の結果が不安に思うこともあるかも知れないけど、行動してない事自体がかなりのストレスになってるって事もあるからね。

【ストレスを感じる位なら行動しろ】

良く、「失敗するのが怖い」とか「うまく行かなかったらどうしよう」って思っててなかなか行動に移せない人っていると思うんだけど、

行動にしてない事で、より多くのストレスを感じる事ってない？

自分の中には理想の形みたいなものがあるんだけど、現実はそうじゃない。

それを感じてる時って、まぁまぁなストレスになってると思うんだよね。

でもそれが日々の生活が忙しかったりすると、なかなか気付けないって事もあったりすると思う。

なんでこんなにストレス溜まってるんだ？

忙し過ぎるからか？

ってね。

だからそこに気付けないままでいると、メンタルをやられたりする事もあるから正直危ないよねって思う。

だったらさ、失敗とかなんだとか考えるんじゃなくて、思ったままに行動にしてったらいいと思うんだよね。

例えそれでうまく行かなかったとしてもさ。

その方がメンタル的にもいいと思う。

自分がやってない事でストレスを感じる位なら、やって失敗してストレスになった方がまだ気持ちいいよね。

うまく行かなかったけど、これも経験だなって思えるじゃん？

けど、理想だけキレイに思い描いてて何もそれを形にしようとしなかったら、理想と現実のギャップがキツ過ぎてめっちゃストレスになると思うんだよね。

キレイに自分の理想に近づけなかったとしても、それに近付く為の努力はした方がいいかなって思う。

【やんない後悔】

前にも記事にした事があるんだけど、

やってうまく行かなかった時に感じる後悔よりも、やらなかった時に感じる後悔の方が大夫キツイんだよね。

多分あなたも、1度や2度経験した事あるはずだからその時のキツイ気持ちは理解出来ると思うんだけど、あれってもう2度と味わいたくないって思うじゃん？

なのに、未だにそれと同じ事をしちゃってる人だって世の中にはいる訳よ。

でも、やんなかった後悔を何度も味わったってそれに慣れる事って多分一生ないと思うのね。

だからこれからは、全力でやってみるって事だけをしてった方が絶対いいと思う。

例えそれで失敗したって全然納得出来ると思うし、マジでやんないで後悔を味わうよりか全然いいとも思う。

自ら余計なストレスを作るより、思った事を行動にしてストレスを溜めない様にした方が人生楽しめると思うよ。

では、また(*^^*)