～食べ過ぎたら、半身浴するのがオススメ。～

最近良くやってる事の1つに、半身浴ってのがある。

マイブームって言うのかさ。

今までは夏になったらシャワーだけでパパッと済ませてたんだけど、今年に入ってから夏でも湯船に浸かるようになったんだよね。

冬の時みたいにガッツリお風呂沸かして湯船に入るって訳ではなくて、ぬるめの温度で沸かして30分くらい半身浴する感じなんだけど、

やっぱ湯船に浸かってから布団に入った方が、寝つきもいいし疲れが取れる感じがするからね。

それになにより、

30分半身浴して汗を流すだけで、600～700gくらいは体重落ちるからね。

だから今日食べ過ぎちゃったかもって時にも、半身浴はかなりオススメ。

って言うのも、

一昨日くらいに久しぶりに夜にマックを買いに行って来たんだよね。

夜マックって言うやつ。

倍ビックマックのセットにプラスして、単品でチーズチキチーの倍サイズのやつを買って来てさ、

んで、それをそのまま夜に食べたら体に悪いから翌朝に朝ごはんとして食べたんだけど、

やっぱ久しぶりに食べたらマックはうまい。

5ピースのナゲットも久々に食べたし、その日は普段よりも多めに食事をした日だったんだよね。

まぁなんて言うか、

あえてそう言う日を設けたって感じ。

でもそれでも、翌日には今まで通り体重も戻ってたし1週間に1回くらいはそう言う好きな物をガッツリ食べるって日を今後も作って行こうと思ってる。

まぁ普段からジャンクフードみたいな物をバクバク食べてる訳じゃないからね。

たまになら、なんら体に影響はない。

半身浴して汗も流してるからね。

だから今日は無駄に食べ過ぎてしまったかなって思うような時には、マジで半身浴するのがオススメなんだよね。

例えばだけど、

今でも週末とかにパチンコやったり、競馬でお金を使ったりって事をやってる人もいると思うんだけど、別にそれはそれでいいと思うんだよね。

たまにやる趣味って感じでさ。

僕も昔パチンコとかスロットやってたから気持ちが分かるんだけど、軽くストレスの発散にもなったりするからね。

負けた時の代償はデカイけど。

でもそれが楽しいって言うなら、別にそれでもいいと思ってる。

けど、ただギャンブルでお金を使うだけじゃ何も残らないって事も頭に入れておいた方がいい。

だから、趣味とかでギャンブルに少しでもお金を使ってしまったなら、その使った分のお金を回収するって考えも持った方がいいんだよね。

使った分は取り戻す的なマインドをさ。

じゃないと、使ったら使った分だけお金が消えてあとに何も残ってないって言う悲劇に見回れる事になるからね。

そんなんイヤでしょ？

だから使った分のお金は取り戻すって考えを持って新しく副業なりビジネスなりも頑張った方が絶対にいいよね。

では、またv(^o^)