～最近また、家トレをスタートさせました。～

今年に入ってから何か新しい事でも始めてみようかなって思ってたんだけど、昔めちゃめちゃハマってた筋トレをまた再開させる事にしたんだよね。

まぁ正確に言うと、去年の12月頃からちょっとだけ再開させてはいたんだけど、今年はもうちょい回数も増やしてまたプロテインとかも飲んだりしながらやってこうと思ってる。

筋トレってやった事ある人なら分かると思うけど、トレーニングが終わったあとってめちゃめちゃ気分爽快なんだよね。

なんて言うか、トレーニング後は毎日達成感を味わえるって言うかさ。

朝なんかも目覚めが良かったりするし、

なんもやってないよりか健康的な生活を送れるからね。

だからまた再開する予定。

って言うのも、自宅にトレーニング用の器具はある程度揃ってるからってのもあるんだよね。

昔買って揃えた奴なんだけど、ただ自宅で保管してるだけってのも勿体ないし、ちょっとトレーニングしただけでも気分良かったからまたやりたいなって。

で、つい3日前くらいにスタートさせたんだけど、筋トレってただ重りを持ち上げたらいいってモンでもないんだよね。

ちゃんと効かせたい部位をしっかり効かせられてるか？

ここが出来てないといくら毎日やったからと言って、効率よく筋肉は大きく出来ないってのを知ってるから久しぶりにやった時にちょっと心配ではあった。

だって筋トレ止めてから何年も経っちゃってたからね。

それに無駄に重りを持ってて、全然筋肉に効いて無かったりしたらイヤじゃん？

だから思い出しながらやってたんだけど、

以外と覚えてたんだよね。

体で。

で、鍛えた部位ってのが肩だったんだけど、久しぶりだった割にちゃんと肩に効かせる事が出来たから昔ガッツリやってて良かったって思った。

だからこれから毎日ではなくても、またしっかり鍛えてくつもりなんたけど、

なんだかんだ何年経っても、真剣に時間を使ってやって来た事って忘れないモンなんだって事が改めて分かったよね。

大昔の事ではないにしろ、

何年もブランクが空いたりしちゃうと、結構忘れちゃったりするって思うじゃない？

でも重りを持ってトレーニングし出したら、蘇ってくるんだよね。

昔YouTubeで勉強した事や、ガッツリ真剣にやってた事とかさ。

だから真剣に1つの事に取り組んでて良かったって思ったよね。

で、もしこれから副業でも始めて真剣にお金を稼げる様になりたいって思うなら、マジで真剣に取り組んだ方がいいと思う。

じゃないと、中途半端に時間を使ってあれこれ手を出した所でなんのスキルも身に付かないし、

なんも自分の為にならないんだよね。

要は、経験として何一つ残らないってこと。

それに中途半端にあれこれやったとしてもそれで結果を出す事ってかなり難しいから、

だったら最初から何か1つに絞って真剣に取り組んだ方が、間違いなく経験もつくしスキルだって身に付くし、お金だって稼げる様になれる。

だから真剣に結果を求めるのであれば、真剣に取り組むって事をやった方がいいんじゃないかなって思いますね。

では、またv(^o^)