～何故、継続出来ない人がほとんどなのか？～

ダイエットで痩せるにしても、

コンテンツビジネスで結果を出すにしても、

英会話でペラペラを目指すにしても、

継続が出来なきゃ100%結果を出す事は出来ない。

何故なら、

結果を出すまでにある程度時間を要する事に関しては、小さな積み重ねの先に大きな結果ってのが待ってるから。

だから極僅かな人しか到達出来ない大きな結果と言うゴールに行く為には、小さな事をコツコツ積み上げて行くしか方法はないんだよね。

この事はみんなもちろん知ってるはずだし、

色んな近道と思われる事を試してみても結局そう言った近道ってのは、遠回りでしかなかった。

そう言う経験ってして来たと思う。

でも、それでも未だに近道ばかりを探そうとして、コツコツ積み重ねてくって事をしてない人が多い。

じゃあ、そうなってしまう原因ってのは一体なんなのか？

それは僕が思うに恐らくだけど、

“近道があるって言う情報に意識が行ってしまっていて、100%結果を出すって事だけに集中出来てないから”

だと思ってるんだよね。

例えるなら、

『今日1日、外に赤い花がどんだけ咲いてるのか？』

って言う事だけに意識して、もし1日を過ごすとするなら、絶対みんな外で赤い花を見付ける事は可能だと思うんだよね。

当然の事ながら、

外には白い花も咲いてるだろうし、

黄色い花だって咲いてるだろうし、

青い花だって咲いてると思う。

でも自分の中で、1日赤い花がどんだけ咲いてるのか？

それをどんだけ見付けられるのか？

って事だけに意識を向けられていれば、その他の色の花は目に止まる事は恐らくないと思う。

もちろん、自分の視界に入って来る事はあるよ？

でも、例え自分の視界に入って来たとしても、無視出来るはずなんだよね。

その他の色の花がめちゃめちゃキレイな色だったとしてもさ。

だって自分の意識は、”100％赤い花だけ” に向いてる訳だからね。

こんな感じで、

日々どこに意識を向けるか？

何に100%自分の意識を向けられてるか？

ってのが、超大事なんだよね。

僕も今は趣味で筋トレをやっていて、

2月頃から食事制限も加えた生活をしてるんだけど、既に5kg以上体重を落とせてるからね。

食べる物も一気にガラッと変えたし、

毎日必ずむね肉だったりオートミールなんかも食べて生活してる。

今はそう言った食事が当たり前だし、

揚げ物とかお菓子とかパンとかジャンクフードは、全く口に入れてない。

めちゃめちゃ好きなんだけどさ。

でも趣味とは言え、

筋トレで筋肉を付けて脂肪を落としてカッコいい肉体に仕上げたいって思ったから、日々コツコツ継続出来てるってだけなんだよね。

自分の意識が、”100%カッコいい肉体” って所に向いてるって話し。

だから集中してやれるし、

それを邪魔する様な食事や生活はする気がない。

どこに意識を向けるか？

何に意識を集中させるか？

ここが全てなんじゃないかなって思いますね。

では、またv(^o^)